Hvad er coaching?
Coaching er en metode til at udforske og skabe nye perspektiver på din livssituation. Det er en fremadrettet proces, med fokus på dine ressourcer, værdier og mål.
Med coachen som katalysator udvikler du evnen til blandt andet at præcisere dine ønsker, se muligheder og opdage iboende ressourcer. Generelt giver coaching dig større overblik, ro og energi til at nå dine mål.
Således at du kan få et liv med størst mulig livskvalitet.
Et forløb med coach er en løsning hvis du:
- Søger nye perspektiver på et problem
- Ønsker afklaring af mål og udviklingspunkter
- Ønsker større bevidsthed om egne ressourcer
- Ønsker øget refleksion
Coaching er ikke terapi, men en måde, hvorpå vi igennem et individuelt forløb, giver dig sparring på dine problemstillinger/udfordringer og hjælper dig med at få en god og sund struktur i din hverdag igen og i fremtiden.
Stress ødelægger dit liv – på jobbet og privat
Stress er ikke en sygdom – men en tilstand!
- Oplever du din hverdag som hektisk og uoverskuelig?
- Føler du dig utilpas, har du spændinger og hovedpine?
- Føler du eller andre i dine omgivelser, at du har ændret adfærd?
- Eller har du svært ved at være tilstede?
Der er mange symptomer på stress, og det er vigtigt, at tage dem alvorligt,
inden de får for store konsekvenser.
Det er derfor vigtigt, hurtigst muligt at få aftalt en tid.
Vores coaches står klar og med meget kort varsel.
Det siger kunderne
“Hanna har været coach for mig, i forbindelse med at jeg har været syg i en længere periode med min ryg. Jeg havde brug for en afklaring på min fremtidige arbejdssituation, herunder åbne mine øjne for nye muligheder, og hvordan jeg skulle håndtere ændringer i min hverdag som følge af sygdommen. Hanna gav mig nogle rigtig gode værktøjer til at komme videre og se det positive i den nye situation. Takket være hende har jeg fået en helt ny tilgang til tingene og virkelig fået et meget mere positivt syn på fremtiden.”
Claes Møller-Rasmussen – Flexjobber